dzisiaj miałam dobry dzień:)zrobiłam 2 treningi z Mel B 15 minutowy i 20 minutowy do tego dołożyłam rozgrzewkę i rozciąganie.świetnie się teraz czuję:)
wczoraj zrobiłam fitness blender trening kardio
taka piękna pogoda.dalej wyprowadzam psa i dzięki temu korzystam ze świeżego powietrza.już schudł dzięki mnie!:)zawsze biedak wraca taki zziajany ze spacerów.nie był przyzwyczajony do wybiegania się.żeby nie było nie zamęczam go po prostu trochę zadbałam o jego formę:):) i ja na tym korzystam bo chodzimy na 2 godzinne spacery dziennie.bez mojego psa może nie chciałoby mi się tyle ruszać:)
nie lubię sama spacerować.z kimś uwielbiam albo gdy mam jakiś cel ale tak sama jakoś nie potrafię powoli iść i cieszyć się świeżym powietrzem.wiem głupie haha
piłyście już Fruktajl Tymbarka?bananowo truskawkowy jest pyszny!!:)z początku podchodziłam do tych soków sceptycznie ale po przeczytaniu składu i spróbowaniu przekonałam się do nich.wygląda na to że są całkiem zdrowe jak na taki napój i naprawdę mają w środku kawałki owoców!:)wszystkie są dobre ale ja zawsze wybieram coś co jest bananowo truskawkowe bo uwielbiam to połączenie więc i z Fruktajli najbardziej zasmakował mi właśnie ten
najbardziej lubię je pic w ciągu dnia jako przekąskę na ławce w słońcu w parku.przenoszę się wtedy w czasie do czerwca i już czuję wakacje haha
miłego weekendu!:)
A te napoje są bez cukru?
OdpowiedzUsuńtak!:)
UsuńO to super! Na pewno się do nich przyssam ;) O ile je znajdę ;)
UsuńPoza tym chciałam Cię poinformować, że zostałaś nominowana do Liebster Blog Award. Więcej informacji znajdziesz tutaj: http://workoutbodyattack.blogspot.com/2014/03/liebster-blog-award-cwiczenia-na.html :)
już odpowiadam:):)
UsuńNie widziałam nigdzie tych napojów, pewnie są dobre w końcu wszystkie kolorowe soczki dobrze smakują.
OdpowiedzUsuńsą pyszne i zdrowe!:)ja widziałam w Żabce i Eko.Tesco Kaufland i reszta chyba na razie nie mają
OdpowiedzUsuńJa póki co wyciągam sobie sok z pomarańczy! Dopóki pomarańcze są tanie to można sobie na nie pozwolić. ;)
OdpowiedzUsuńJa dziś robiłam nogi na siłowni! Czuję, że jutro będą gwarantowane zakwasy!
zakwasy poprawiają humor!:)
Usuńja dzisiaj piłam sok z marchewki jednak domowy to domowy:)z pomarańczy też lubię:)
te kupuję gdy nie mam możliwości sama sobie zrobić soku:)
jeszcze się z nimi nie spotkałam, muszę poszukać skoro tak chwalisz! ;) pewnie nawet nie zwróciłabym na nie uwagi, bo "kolorowe" napoje przestały mnie w ogóle interesować już dłuższy czas temu :)
OdpowiedzUsuńchwalę chwalę!:)też byłam do nich sceptycznie nastawiona bo takie kolorowe.ale zobaczyłam skład i zmieniłam zdanie!:)
Usuńteż nie lubię sama spacerować.. co innego biegać :D
OdpowiedzUsuńa tymbarka nie piłam i jakoś nie mam nawet ochoty ;P
biegać to tylko sama!:)
Usuńlepiej mi że ktoś jeszcze nie lubi sam spacerować, bo zawsze gdy komuś się przyznaję do tego to ludzie się dziwnie na mnie patrzą, bo właśnie sami lubią spacerować najbardziej:):)
Nie potrafię się przekonać do picia czegokolwiek innego niż wody i kawy. Ewentualnie koktajle, ale tylko kiedy sama je zrobię. A co do pieska to bardzo dobrze - masz towarzysza. Ja uwielbiam spacerować/jeździć na rowerze sama. Najważniejsze, żeby się ruszać:)
OdpowiedzUsuńteż najczęściej sięgam po wodę.kawy nie piję:)
Usuńjeździć an rowerze też lubię sama ale spacerować jakoś nie:)