niedziela, 2 marca 2014

Mel B

dzisiaj miałam dobry dzień:)zrobiłam 2 treningi z Mel B 15 minutowy i 20 minutowy do tego dołożyłam rozgrzewkę i rozciąganie.świetnie się teraz czuję:)
wczoraj zrobiłam fitness blender trening kardio

taka piękna pogoda.dalej wyprowadzam psa i dzięki temu korzystam ze świeżego powietrza.już schudł dzięki mnie!:)zawsze biedak wraca taki zziajany ze spacerów.nie był przyzwyczajony do wybiegania się.żeby nie było nie zamęczam go po prostu trochę zadbałam o jego formę:):) i ja na tym korzystam bo chodzimy na 2 godzinne spacery dziennie.bez mojego psa może nie chciałoby mi się tyle ruszać:)
nie lubię sama spacerować.z kimś uwielbiam albo gdy mam jakiś cel ale tak sama jakoś nie potrafię powoli iść i cieszyć się świeżym powietrzem.wiem głupie haha


piłyście już Fruktajl Tymbarka?bananowo truskawkowy jest pyszny!!:)z początku podchodziłam do tych soków sceptycznie ale po przeczytaniu składu i spróbowaniu przekonałam się do nich.wygląda na to że są całkiem zdrowe jak na taki napój i naprawdę mają w środku kawałki owoców!:)wszystkie są dobre ale ja zawsze wybieram coś co jest bananowo truskawkowe bo uwielbiam to połączenie więc i z Fruktajli najbardziej zasmakował mi właśnie ten




najbardziej lubię je pic w ciągu dnia jako przekąskę na ławce w słońcu w parku.przenoszę się wtedy w czasie do czerwca i już czuję wakacje haha

miłego weekendu!:)

14 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. O to super! Na pewno się do nich przyssam ;) O ile je znajdę ;)
      Poza tym chciałam Cię poinformować, że zostałaś nominowana do Liebster Blog Award. Więcej informacji znajdziesz tutaj: http://workoutbodyattack.blogspot.com/2014/03/liebster-blog-award-cwiczenia-na.html :)

      Usuń
  2. Nie widziałam nigdzie tych napojów, pewnie są dobre w końcu wszystkie kolorowe soczki dobrze smakują.

    OdpowiedzUsuń
  3. są pyszne i zdrowe!:)ja widziałam w Żabce i Eko.Tesco Kaufland i reszta chyba na razie nie mają

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja póki co wyciągam sobie sok z pomarańczy! Dopóki pomarańcze są tanie to można sobie na nie pozwolić. ;)
    Ja dziś robiłam nogi na siłowni! Czuję, że jutro będą gwarantowane zakwasy!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zakwasy poprawiają humor!:)
      ja dzisiaj piłam sok z marchewki jednak domowy to domowy:)z pomarańczy też lubię:)
      te kupuję gdy nie mam możliwości sama sobie zrobić soku:)

      Usuń
  5. jeszcze się z nimi nie spotkałam, muszę poszukać skoro tak chwalisz! ;) pewnie nawet nie zwróciłabym na nie uwagi, bo "kolorowe" napoje przestały mnie w ogóle interesować już dłuższy czas temu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. chwalę chwalę!:)też byłam do nich sceptycznie nastawiona bo takie kolorowe.ale zobaczyłam skład i zmieniłam zdanie!:)

      Usuń
  6. też nie lubię sama spacerować.. co innego biegać :D

    a tymbarka nie piłam i jakoś nie mam nawet ochoty ;P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. biegać to tylko sama!:)
      lepiej mi że ktoś jeszcze nie lubi sam spacerować, bo zawsze gdy komuś się przyznaję do tego to ludzie się dziwnie na mnie patrzą, bo właśnie sami lubią spacerować najbardziej:):)

      Usuń
  7. Nie potrafię się przekonać do picia czegokolwiek innego niż wody i kawy. Ewentualnie koktajle, ale tylko kiedy sama je zrobię. A co do pieska to bardzo dobrze - masz towarzysza. Ja uwielbiam spacerować/jeździć na rowerze sama. Najważniejsze, żeby się ruszać:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też najczęściej sięgam po wodę.kawy nie piję:)
      jeździć an rowerze też lubię sama ale spacerować jakoś nie:)

      Usuń