co daje mi sport?

Co daje mi sport?
1. jestem szczęśliwsza, bardziej chce mi się rano wstać wyjść zrobić coś fajnego w ciągu dnia
2. jestem bardziej pewna siebie, poprawiła się moja kondycja fizyczna i psychiczna:)
3. mam ładniejszą figurę, dzięki czemu czuję się lepiej
4. jestem zdrowsza, nie choruję już tak często
5. mam więcej energii
6. mam ładniejszą cerę i skórę i wszyscy mi mówią, że wyglądam radośniej, promienniej bo i tak się czuję
7. wysiłek fizyczny sprawia, że jestem zadowolona, odstresowana, wyłączam się
8. dzięki temu, że ćwiczę, staram się także jeść zdrowiej bo po godzinnym treningu 2 razy zastanowię się zanim sięgnę po jakieś słodycze albo chipsy, chociaż (przyznaję się:))
czasami to, że zrobiłam trening, traktuję jako wymówkę i myślę sobie, że skoro ćwiczyłam tak ostro to należy mi się pizza albo coś niezdrowego:)
9. jestem spokojniejsza:)
10. pozbywam się toksyn
11. mam więcej energii, myślę bardziej pozytywnie!
kiedy ćwiczę jest mi po prostu lepiej:)

akcja http://get-fit-and-be-happy.blogspot.com/2013/08/akcja-co-nam-daje-sport.html
zorganizowana przez http://get-fit-and-be-happy.blogspot.com