piątek, 27 września 2013

trening ramion zaliczony!:)palą mnie haha
jeszcze nie wybrałam sukienki na wesele.ciężka sprawa:)chciałam upić sobie nową sukienkę ale żadnej ładnej nie widziałam.mam 3 stare sukienki nadające się na wesele(nie białe i nie czarne:)a szkoda bo w czarnych sukienkach czuję się najlepiej, uwielbiam je i mam ich pełno w szafie:)w niczym nie wygląda się tak dobrze jak w klasycznej małej czarnej:))no ale trudno mam beżową śliwkową i szarą i muszę któraś z nich wybrać i co najważniejsze wszystkie są ciepłe bo jest ta zimno i ja nie mam zamiaru być chora ale chcę też ładnie wyglądać:)butów oczywiście jeszcze też nie wybrałam haha
znalazłam przyjemny króciutki trening.taki na rozgrzewkę każdego dnia rano i wieczorem na dobry sen.może po takim początku nabierzemy ochoty na trening całkowity?:)najważniejsze to chociaż trochę się poruszać:)
http://www.youtube.com/watch?v=plXN0efJvmk
http://www.youtube.com/watch?v=LXSjjn6aDiI
http://www.youtube.com/watch?v=4pI_6Wi6okE
http://www.youtube.com/watch?v=O6M0BHb2jGc
http://www.youtube.com/watch?v=lCoAKz5LWmE
http://www.youtube.com/watch?v=yH6U5ShQupo&list=PLI37FJmOtrj2QFgp--wFddJlCzZWk1rjv
http://www.youtube.com/watch?v=bQBzkPuvKgo&list=PLI37FJmOtrj2QFgp--wFddJlCzZWk1rjv
http://www.youtube.com/watch?v=20HUVesJ74c&list=PLI37FJmOtrj2QFgp--wFddJlCzZWk1rjv
http://www.youtube.com/watch?v=80cO8u3wDEM&list=PLI37FJmOtrj2QFgp--wFddJlCzZWk1rjv
http://www.youtube.com/watch?v=10Ctr2_B-Fo&list=PLI37FJmOtrj2QFgp--wFddJlCzZWk1rjv
można wykonać wszystkie 10 ćwiczeń lub tylko jedno na które ma się akurat ochotę:)
ćwiczę dalej:)



2 komentarze:

  1. Po co wydawać pieniądze na kolejną sukienkę jeśli masz już takie "wyjściowe" w szafie i pewnie zbyt wiele razy ich nie ubrałaś;) Osobiście wolałabym już zainwestować w komplet ze zdjęcia, świetnie się prezentuje! :) Miłej zabawy na weselu:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiesz jak to jest każdy pretekst do kupienia sukienki jest dobry:)
      ale zgadzam się też wolę wydać pieniądze na komplet ze zdjęcia niż na nową sukienkę:)ale najlepiej na to i na to haha
      dziękuję Kochana!!:)

      Usuń