czwartek, 23 stycznia 2014

Fitness Blender:):)

dzisiaj zrobiłam sobie takie cardio:):)
było przyjemnie zmęczyłam się trochę ale dałam radę to wykonać z moim zębem:):)

wyrobiłam sobie nawyk aby zawsze przy wszelkich podskokach robić to na ugiętych nogach to tak odciąża plecy i kolana.naprawdę pomaga!:)


miłego dnia!:)

10 komentarzy:

  1. Kasiu, zazdroszczę! Ja umieram, nie ćwiczę, bo się ciągle uczę. :<

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to chociaż się porozciągaj 15 minut od razu lepiej się poczujesz i łatwiej Ci pójdzie nauka:):)jogę na rozluźnienie sobie zrób polecam!:)
      trzymam kciuki za wszystkie koła i egzaminy!:)

      Usuń
  2. Super, że dajesz radę. Ja bym prawie 40 min chyba nie wytrzymała. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. powoli do celu:)nawet 20 minut już jest dobre!:)ale sądzę że byś wytrzymała:)

      Usuń
  3. Mi cialge brak motywacji do cwiczen w domu :c

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja najbardziej lubię w domu:):)włącz sobie Mel Bi z nią ćwiczyć pójdzie Ci szybko i łatwo zmotywuje Cię jej pozytywna energia:):)

      Usuń
  4. Oo z fitness blendera najbardziej lubię ćwiczenia rozciągające :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :):)
      też je lubię ale jednak ten zestaw to mój ulubiony!:)

      Usuń
  5. tak dawno nie ćwiczyłam już nic energicznego, no chyba że wczorajszy koncert mogę zaliczyć do porządnego cardio :P a tak to tylko nauka i nauka, nie mam czasu na nic :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o a jaki koncert?:)na pewno liczy się to do carido!:)nie martw się!:)haha dobrze że sobie zrobiłaś przerwę od nauki:):)

      Usuń