było przyjemnie zmęczyłam się trochę ale dałam radę to wykonać z moim zębem:):)
wyrobiłam sobie nawyk aby zawsze przy wszelkich podskokach robić to na ugiętych nogach to tak odciąża plecy i kolana.naprawdę pomaga!:)
miłego dnia!:)
czwartek, 23 stycznia 2014
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Kasiu, zazdroszczę! Ja umieram, nie ćwiczę, bo się ciągle uczę. :<
OdpowiedzUsuńto chociaż się porozciągaj 15 minut od razu lepiej się poczujesz i łatwiej Ci pójdzie nauka:):)jogę na rozluźnienie sobie zrób polecam!:)
Usuńtrzymam kciuki za wszystkie koła i egzaminy!:)
Super, że dajesz radę. Ja bym prawie 40 min chyba nie wytrzymała. :)
OdpowiedzUsuńpowoli do celu:)nawet 20 minut już jest dobre!:)ale sądzę że byś wytrzymała:)
UsuńMi cialge brak motywacji do cwiczen w domu :c
OdpowiedzUsuńja najbardziej lubię w domu:):)włącz sobie Mel Bi z nią ćwiczyć pójdzie Ci szybko i łatwo zmotywuje Cię jej pozytywna energia:):)
UsuńOo z fitness blendera najbardziej lubię ćwiczenia rozciągające :)
OdpowiedzUsuń:):)
Usuńteż je lubię ale jednak ten zestaw to mój ulubiony!:)
tak dawno nie ćwiczyłam już nic energicznego, no chyba że wczorajszy koncert mogę zaliczyć do porządnego cardio :P a tak to tylko nauka i nauka, nie mam czasu na nic :(
OdpowiedzUsuńo a jaki koncert?:)na pewno liczy się to do carido!:)nie martw się!:)haha dobrze że sobie zrobiłaś przerwę od nauki:):)
Usuń